Profiter des vacances et faire le plein en 10 conseils simples

Juil 22, 2016 by

profiter des vacancesVous vous demander surement ce que signifie le terme profiter des vacances ? Certains d’entre vous sont en effet en vacances, mais décompressent-ils vraiment ? Cet article va vous éclairer sur la question en vous donnant 10 conseils pour vraiment vous ressourcer et faire le plein.

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Retrouver confiance en soi avec des séances de coaching

Juil 14, 2016 by

 

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Les coups de blues et la dépression ne sont pas inconnus à de nombreux Français. La France reste un des pays grands consommateurs d’antidépresseurs même si elle a perdu sa première place au podium. Quoi qu’il en soit, soigner son mal-être peut être particulièrement ardue. Pour ce faire, plusieurs personnes envisagent de consulter un psychologue. Toutefois, un coaching personnel semble être un moyen moins hasardeux d’affronter les problèmes de la vie.

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La puissance des mantras pour votre bien-être au travail

Juil 6, 2016 by

mantrasVous pensez que vous sentir bien dans votre milieu professionnel est uniquement lié à votre environnement ? vous faites fausse route. En effet, comment est-ce possible si votre collègue, dans la même entreprise que vous , se sent parfaitement bien, alors que cela n’est pas votre cas ? c’est juste une question de perceptions internes. Pour vous aider à changer vos énergies et être plus centrés sur vous, la puissance des mantras va grandement vous aider.

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Pratiquez la technique EFT (libération émotionnelle) pour gérer votre stress

Mai 29, 2016 by

eft libération émotionnelleNous possédons tous un réservoir de gestion et de libération émotionnelle. Au travail, celui est particulièrement sollicité chaque jour. Une remarque désobligeante, un patron colérique, des clients non satisfaits et impolis, et j’en passe…Vous avez donc une certaine capacité naturelle à gérer vos émotions, jusqu’à  une certaine limite. Mais, afin de pouvoir mieux les gérer, cet article vous présente l’EFT, une puissante technique de libération émotionnelle.

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Pourquoi devez vous connaître le triangle de karpman ?

Avr 15, 2016 by

le triangle de karpmanLe triangle de Karpman ? mais kesako ? Rien de bien compliqué rassurez-vous, car je veux que zenautravail reste accessible au plus grand nombre d’entre vous…Bon, s’il vous arrive de vouloir être trop gentil au travail en aidant les autres ou même en demandant vous-même de l’aide, vous êtes certainement victime de cette configuration infernale. Explications…

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Apprenez à reconnaitre un manipulateur et à déjouer ses pièges

Mar 8, 2016 by

reconnaitre un manipulateurVous êtes dans le poste de vos rêves, on vous fait confiance, et vous faites preuve d’une grande liberté d’initiatives dans le cadre de vos fonctions. Cependant, au contact de certaines personnes que vous pensez de toute confiance et estimez, vous ressentez très souvent un sentiment de mal être et de confusion juste après les avoir fréquentées ? vous avez probablement du avoir à faire une personne toxique. Cet article va vous donner les clés pour reconnaitre un manipulateur et déjouer leurs pièges.

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Cinq conseils pour (enfin) être en accord avec soi-même

Juil 2, 2015 by

Le-transfert-c-est-quoi_imagePanoramique500_220

Imaginez une grande pile de vieux livres qui s’entassent au fil des mois et des années. Puis un jour, vous rajoutez un livre de plus sur cette pile, en vous disant que, comme d’habitude, rien ne se passera. Sauf que cette fois-ci, tous les livres tombent au sol! Cette métaphore eut s’appliquer à votre être, évoluant en milieu professionnel…être en accord avec soi-même devient alors primordial.

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