Résoudre ses conflits intérieurs pour être mieux au travail

Nov 7, 2016 by

conflits intérieurs

Vous obtenez le poste que vous convoitez depuis déjà 5 années, mais voilà qu’au moment de rentrer dans votre nouvelle fonction, vous rentrez dans une véritable souffrance, pouvant se manifester sous différentes formes: démotivation, dépression, isolement…Non, vous n’êtes pas schyzophrène, mais simplement emprunt à une forme de conflits intérieurs. Cet article va vous éclairer sur les différents types de conflits, et comment vous pouvez les résoudre.

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Comment se faire respecter au travail en 10 points clés

Sep 28, 2016 by

comment se faire respecter au travail

Comment se faire respecter au travail ? voilà une question épineuse que beaucoup d’entre vous se posent à l’heure actuelle. Épineuse, car, dans un contexte de l’emploi plus que « tendu », beaucoup sont prêt à tout accepter (y compris le harcèlement moral), pour ne pas perdre leur job. Malgré ce dilemne, nous allons voir qu’il est possible de se faire respecter sans pour autant être mis sur la touche. Tout est une question de stratégies et de finesse.

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Découvrez comment prolonger le bénéfice des vacances

Sep 8, 2016 by

bénéfice des vacancesFlâner, vous reposer, faire la grasse matinée sont des actions qui appartiennent certainement à vos souvenirs récent des vacances 2016. Vous revenez « reboostés », plein d’énergie et de motivation. Mais, le quotidien reprenant rapidement le dessus, cet article va vous donner quelques conseils pour préserver le bénéfice des vacances d’une manière optimale

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Profiter des vacances et faire le plein en 10 conseils simples

Juil 22, 2016 by

profiter des vacancesVous vous demander surement ce que signifie le terme profiter des vacances ? Certains d’entre vous sont en effet en vacances, mais décompressent-ils vraiment ? Cet article va vous éclairer sur la question en vous donnant 10 conseils pour vraiment vous ressourcer et faire le plein.

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Retrouver confiance en soi avec des séances de coaching

Juil 14, 2016 by

 

coach

 

 

Les coups de blues et la dépression ne sont pas inconnus à de nombreux Français. La France reste un des pays grands consommateurs d’antidépresseurs même si elle a perdu sa première place au podium. Quoi qu’il en soit, soigner son mal-être peut être particulièrement ardue. Pour ce faire, plusieurs personnes envisagent de consulter un psychologue. Toutefois, un coaching personnel semble être un moyen moins hasardeux d’affronter les problèmes de la vie.

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La puissance des mantras pour votre bien-être au travail

Juil 6, 2016 by

mantrasVous pensez que vous sentir bien dans votre milieu professionnel est uniquement lié à votre environnement ? vous faites fausse route. En effet, comment est-ce possible si votre collègue, dans la même entreprise que vous , se sent parfaitement bien, alors que cela n’est pas votre cas ? c’est juste une question de perceptions internes. Pour vous aider à changer vos énergies et être plus centrés sur vous, la puissance des mantras va grandement vous aider.

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Pratiquez la technique EFT (libération émotionnelle) pour gérer votre stress

Mai 29, 2016 by

eft libération émotionnelleNous possédons tous un réservoir de gestion et de libération émotionnelle. Au travail, celui est particulièrement sollicité chaque jour. Une remarque désobligeante, un patron colérique, des clients non satisfaits et impolis, et j’en passe…Vous avez donc une certaine capacité naturelle à gérer vos émotions, jusqu’à  une certaine limite. Mais, afin de pouvoir mieux les gérer, cet article vous présente l’EFT, une puissante technique de libération émotionnelle.

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